Como a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico aumentou significativamente nos períodos recentes, especialmente posteriormente a as alterações impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o terapeuta online apareceu como uma solução eficaz, democrática e segura para milhares de brasileiros em em qualquer lugar do o território nacional.
Mas afinal, como funciona a consulta psicológica online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia presencial? Que tipos de os diferenciais, investimentos, especialidades e precauções que é necessário ter em mente antes de começar seu processo terapêutico?
No presente artigo aprofundado, exploraremos todas as informações que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o mecanismo das sessões por chamada de vídeo até as essenciais abordagens contempladas, incluindo pontos como preços, segurança, performance e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O terapeuta online é um terapeuta devidamente habilitado no conselho profissional que realiza encontros terapêuticos clínicos via de tecnologias digitais, como encontros virtuais, aplicativos ou portais voltados para isso.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a psicoterapia online não configura uma modalidade inferior quando comparada à atendimento face a face. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos atestam que o cuidado psicológico digital apresenta taxas de eficácia comparável ao presencial para a maior parte dos casos psiquiátricos.
Desde 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no solo brasileiro, criando regras detalhadas de proteção, comportamento profissional e qualidade para salvaguardar que os clientes recebam o similar nível de suporte profissional.
Como Funciona a Terapia Online
O procedimento de consulta com um profissional de psicologia online é incrivelmente fácil, em particular em sites tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Descubra o procedimento ponto a ponto:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O primeiro passo é explorar pelo banco de profissionais ativos. No site da Pratimed, você pode filtrar os terapeutas por diversos parâmetros:
- Especialidade (TAG, transtornos de humor, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (horário matutino, tarde, noite, sábado e domingo)
- Tarifa da hora terapêutica
- Reviews de demais clientes
- Gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo cadastro de psicólogo online disponibiliza especificações minuciosas sobre sua formação, especializações, linha de trabalho, honorários e horários disponíveis, viabilizando que você faça uma opção criteriosa e compatível com suas necessidades.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Depois de decidir por o psicólogo virtual certo, o etapa seguinte é marcar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de reservas está disponível ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo completa comodidade.
O método de marcação opera da seguinte way:
- Vá para a disponibilidade do psicólogo selecionado
- Analise os períodos desocupados em instantaneamente
- Opte por o slot que é mais conveniente à sua dia a dia
- Forneça as informações requeridas (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aprovação na hora por correio eletrônico e mensagem de texto
Importante: Você receberá notificações automatizados antes da encontro, assegurando que não falte a sua sessão.
3. Pagamento Seguro
Quando concluído o agendamento, é preciso concluir o processamento financeiro da sessão. A nosso portal oferece diversas formas de acerto, inteiramente criptografadas e reconhecidas:
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes interest-free
- Trabalha com qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Sistema 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no montante
- Transferência imediato
- Funciona 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda agência ou loteria
- Sem custos extras
Todo o procedimento de processamento financeiro é executado em plataforma inteiramente seguro, em adequação com as normas da legislação de proteção de dados e standards worldwide de proteção.
4. Conexão à Videochamada
No dia e hora reservado, será encaminhado um endereço personalizado para acessar a sala virtual da encontro terapêutico. Somente acessar endereço e você estará automaticamente ligado com seu psicólogo online.
Atributos da videochamada:
- Proteção total
- Alta resolução de transmissão visual e som
- Dispensa install de apps complementares
- Trabalha direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e smartphones
- Alternativa de desligar câmera se optar
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Depois de a primeira sessão, seu profissional irá prescrever a periodicidade recomendada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a terapia é realizada com periodicidade toda semana ou quinzenal, conforme das características de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode alterar facilmente suas consultas straight pela ambiente, com absoluta liberdade. Adicionalmente, você terá disponível ao registro completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível observar sua evolução ao transcorrer do período.
Fundamentais Áreas Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online conseguem lidar com uma grande gama de problemas associadas à equilíbrio mental. Conheça as mais procuradas nichos trabalhadas:
TAG e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de saúde mental de maior ocorrência no território nacional e no globo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado líder em ansiedade do globo.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por preocupação desproporcional e persistente com diversos âmbitos da vida, quando sem justificativa manifesto.
Manifestações habituais:
- Inquietação desproporcional
- Tensão muscular
- Problemas para focar
- Problemas de sono
- Fadiga
- Impaciência
A consulta psicológica, em particular a linha cognitiva (método cognitivo), tem apresentado excelentes índices de sucesso no tratamento da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por episódios súbitos de medo intenso, combinados de manifestações orgânicos graves.
Sinais de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Tremores
- Dificuldade respiratória
- Desconforto no tórax
- Vertigem
- Terror de perder a vida
- Percepção de despersonalização
O profissional de psicologia ajuda o paciente a reconhecer os triggers dos episódios, desenvolver técnicas de manejo e diminuir a frequência e intensidade das crises.
TAS
Temor intenso de circunstâncias interpessoais, onde a indivíduo tem medo de ser avaliada, envergonhada ou rejeitada.
Circunstâncias que frequentemente desencadear ansiedade social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros públicos
- Fazer parte de encontros
- Realizar ligações telefônicas
A psicoterapia online é especialmente efetiva para clientes com fobia social, pois facilita que partam para o terapia no conforto de seu lar, diminuindo no começo a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos estereotipados (rituais) que a paciente experimenta compulsão de praticar para mitigar a ansiedade.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de sujeira e higienização ritualizada das hands
- Checagem múltipla (fechaduras, fogão, luzes)
- Necessidade de arrumação e uniformidade
- Ideias perturbadores de conteúdo blasfemo
- Acumulação compulsiva de coisas
A TCC, particularmente com recursos de confrontação e EPR, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com efetividade em modalidade digital.
PTSD
Emerge em seguida a a vivência a um ocorrência traumático, como colisões, agressão, abuso, tragédias da natureza ou perda repentina.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares frequentes
- Esquiva de locais, sujeitos ou cenários que lembrem o evento
- Hipervigilância
- Modificações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online consegue contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro relevante de natureza psicológica que atinge milhões de brasileiros no solo brasileiro e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Identificada por desesperança severa, perda de interesse em afazeres outrora apreciadas, e problema em executar afazeres do dia a dia.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Desânimo constante
- Falta de interesse (falta de prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Modificações no alimentação (redução ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e carência de disposição
- Obstáculo de foco
- Sentimentos de remorso excessiva
- Ideação sobre morte (nos casos severos)
Crítico: Se você está sentindo ideias de suicídio, acione ajuda urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico free 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista especializado em transtorno do humor é altamente valiosa, especialmente quando combinada com monitoramento médico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante mais leve de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que estende-se por pelo menos 2 anos. Ainda que os indicadores possam ser menos intensos que na TDM, a TDP causa desconforto importante e dano no performance do dia a dia.
Bipolaridade
Identificado por oscilação entre períodos de mania (humor elevado) e fases depressivas.
Crítico: O bipolaridade requer monitoramento psiquiátrico com medicação, mas a atendimento psicológico é um ingrediente essencial do abordagem, auxiliando no detecção de estímulos, aderência ao tratamento medicamentoso e construção de estratégias de controle.
Relações e Questões da Família
As conexões sociais são uma origem importante de satisfação, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online apoia cônjuges a aperfeiçoar a conversa, trabalhar desavenças, restaurar a crença e robustecer o laço.
Cenários em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de diálogo
- Adultério
- Desavenças frequentes
- Questões de sexualidade
- Conflitos na educação dos filhos
- Transformações significativas (união, chegada de bebês, mudança de cidade)
A terapia conjugal online oferece a ponto positivo de permitir que ambos façam parte das consultas de ambientes diferentes, se necessário, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.
Orientação Familiar
Trabalha com questões que envolvem o grupo familiar como um conjunto.
Situações cobertas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Problemas de comportamental infantil ou adolescente
- Término e custódia dos crianças
- Condições de saúde crônicas em membros da família
- Morte de familiar
Separação e Divórcio
O fase de separação é geralmente angustiante e complicado. A suporte terapêutico pode apoiar pessoas a trabalhar com a tristeza da fim, recuperar a autoconfiança e estruturar um futuro positivo.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita exclusivamente para fases de desespero ou doenças psiquiátricos. Muitas sujeitos escolhem psicoterapia online para desenvolvimento particular, auto-conhecimento e elevação da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito diz respeito à modo como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida autoestima consegue impactar negativamente a totalidade dos os aspectos da cotidiano.
Sinais de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Obstáculo em acolher complimentos
- Comparação constante com outros
- Temor intenso de fracassar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em estabelecer limites
A psicoterapia assiste a detectar as origens da baixa autoestima, construir uma visão de si mais saudável e favorável e consolidar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O caminho de conhecimento de si envolve pesquisar ideias, afetos, condutas, terapia para ansiedade convicções e modelos que caracterizam nossa essência.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos melhores
- Mais amplo consonância entre valores e ações
- Desenvolvimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de comunicar pensamentos, sentimentos e vontades de modo clara, sincera e cortês, sem ser ofensivo ou passivo.
Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:
- Impor limites apropriados
- Negar demandas sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com convicção
- Administrar desentendimentos de forma positiva
- Otimizar vínculos interpessoais e profissionais
Desafios Laborais
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte crucial de pressão e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um situação de desgaste corporal, psicológica e psíquica originado por pressão prolongado vinculado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e desligamento do emprego
- Queda da rendimento no trabalho
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sinais corporais (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a reconhecer os aspectos causadores do esgotamento, criar estratégias de enfrentamento, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida privada e resgatar o sentido e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a exigências excessivas ou problemas pontuais no contexto laboral.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de demandas
- Deadlines limitados
- Atmosfera tóxico
- Divergências com companheiros de trabalho ou líderes
- Insegurança no posição
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar técnicas de gerenciamento de pressão, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de campo profissional ou realizar uma transformação profissional substancial pode ser desafiador e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Determinar valores e alvos profissionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Elaborar um estratégia de implementação
- Consolidar a autossegurança para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Jovens e adolescentes igualmente têm capacidade de aproveitar da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e contato virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que afeta a aptidão de manter a atenção, regular impulsos e modular a movimentação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar instruções
- Falta de organização
- Esquecimento
A terapia para TDAH, principalmente a TCC, assiste a elaborar recursos de planejamento, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de ter quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Pranto frequente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para dormir
- Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Grudamento intenso aos genitores
A atendimento online para crianças usa técnicas de brincadeira, ilustrações e jogos para assistir a criança a comunicar e elaborar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas educacionais, intimidação, dificuldades de relacionamento com pares ou docentes, e ansiedade vinculado a avaliações e desempenho escolar.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Essencial: TAs exigem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Processar com a falecimento de familiares, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças impactantes.
Compulsões
Adicção de álcool (etanol, drogas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, internet, compras, etc.).
Importante: Quadros graves de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há diversas escolas de tratamento que são capazes de ser realizadas online. Cada escola apresenta particularidades, ferramentas e concentrações particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e praticadas no cenário mundial. Enfatiza na conexão entre cognições, emoções e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo flutuar conforme a intensidade do condição.
Dinâmica:
O terapeuta assiste o indivíduo a identificar ideias disfuncionais ou inadequados que auxiliam para problemas psicológicos e de conduta, criar cognições mais adaptativos e apropriados, e alterar atitudes prejudiciais.
Análise Virtual
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a análise investiga o mundo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de vivências da childhood na vida da fase adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de ação
- Dificuldades vinculadas à self
- Desafios nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica recursos como associação livre (expressar livremente o que surge à pensamento), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de crescimento e realização pessoal de cada sujeito.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Busca por sentido e missão
Como funciona:
O profissional proporciona um espaço acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o cliente consegue examinar livremente seus emoções, ideias e eventos, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma linha moderna que integra elementos da TCC com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Pressão
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Foca em permitir ideias e afetos difíceis ao invés de resistir contra eles, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Orientações centradas em propósitos determinados e resolução de problemas determinados.
Indicada para:
- Desafios específicas
- Decisões importantes
- Situações de alteração
- Pessoas que desejam soluções mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com padrões de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a troca, detectar modelos disfuncionais de interação e desenvolver jeitos mais funcionais de se relacionar.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual método optar? Durante a sessão inicial, o especialista irá investigar seu caso e prescrever a mais indicada linha para suas objetivos.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais cruciais ao avaliar dar início a uma atendimento psicológico online é conhecer os valores implicados.
Range de Valores
| Modalidade de Consulta | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Alguns profissionais e sites apresentam combos mensais com descontos crescentes:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as flags (Hipercard)
- Processamento instantâneo
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência imediato
- Opera 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de custos extras
Elementos que Impactam o Custo
O custo da atendimento tende a variar conforme:
- Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com maior expertise e títulos costumam a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a terapia online remova a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços um pouco maiores.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa mais que consultas solo.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como serviço. Entretanto, estão disponíveis certas opções:
Reintegração
Alguns convênios apresentam ressarcimento proporcional ou completo para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Faça o transação da sessão privada
- Requeira ao seu terapeuta online um nota detalhado da atendimento
- Apresente o nota ao seu convênio de acordo com as diretrizes determinadas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram notas detalhados e adequados para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com maiores convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às atualizações no portal para ficar ciente quando essas convênios ficarem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos apresentam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Consegue fazer pós-graduações complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Atividades:
- Executa atendimento psicológico
- Utiliza ferramentas terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e práticas específicas
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Receita psicofármacos
- Aborda condições psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente praticar terapia, mas vários centram-se principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito amplo e é capaz de aludir a diversos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo CRP, assegurando absoluta qualidade e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar terapia
- Estiver vivenciando com questões emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver técnicas de coping para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de suporte medicamentoso adicional
- Manifestar manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a melhor estratégia é integrar os dois: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem atuar colaborativamente para proporcionar um tratamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação Convém Procurar um Psicólogo Online?
Identificar que é necessário de auxílio profissional é o inicial degrau. Não é obrigatório ficar em situação extrema para procurar psicoterapia.
Manifestações Emocionais
Avalie procurar um terapeuta online se você estiver:
- Experimentando tristeza profunda ou persistente
- Tendo ansiedade extrema ou frequente
- Apresentando oscilações abruptas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
- Perdendo vontade em atividades que outrora desfrutar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em gerenciar sentimentos
Sinais Somáticos
Questões psicológicas comumente se apresentam através de sinais corporais:
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Exaustão constante ou perda de disposição
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Existência
Determinados episódios ou mudanças na existência têm potencial para gerar demanda de auxílio terapêutico:
- Fim de relação (rompimento)
- Perda de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transformações substanciais (casamento, chegada de crianças, transferência de cidade)
- Crises econômica
- Conflitos familiares
- Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em sustentar relações saudáveis
- Desavenças repetitivos com companheiro, família ou colegas
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Patterns recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações repetitivos (compras excessivas, apostas, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para buscar terapia. Muitas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Evolução pessoal
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por fornecer uma jornada completa, confiável e personalizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de clientes confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Psicólogos Verificados e Capacitados
- Acima de 500 psicólogos online registrados
- Cada um com CRP vigente
- Checagem detalhada de credenciais e expertise
- Avaliações verdadeiras de pacientes
- Páginas detalhados com especificações sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Encriptação total em todas as sessões virtuais
- Sistemas seguros e redundantes
- Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das atendimentos sem autorização explícito
- Registros sensíveis em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Portal Simples e De Última Geração
- UI organizada, moderna e descomplicada de utilizar
- Acessível 24 horas, 7 dias por semana
- Funciona suavemente em laptops, tablets e celulares
- Não necessita de instalação de aplicativos complexos
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e adaptável
Help Dedicado
- Staff de suporte acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Resposta céleres e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conectividade
- Assistência na seleção do especialista adequado
- Instrução sobre marcação, quitação e utilização da portal
Flexibilidade Absoluta
- Programe atendimentos no momento que se adequar para você
- Profissionais disponíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração descomplicado straight pela sistema
- Norma de desistência justa e clara
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país
Preços Claros e Justos
- Valores claramente divulgados antes do marcação
- Sem encargos não divulgadas
- Opções de divisão interest-free
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes mensais com economias progressivos
Dedicação com Excelência
- Supervisão constante da qualidade dos sessões
- Sistema de feedback público
- Educação continuada dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que pacientes expressam é se a terapia online é verdadeiramente comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um categórico SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários investigações peer-reviewed demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 trabalhos confrontando TCC remota e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso equivalente à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram avanço substancial em seus manifestações.
Conclusão: Elevada taxa de aprovação dos clientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou dados de acima de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso idêntica à presencial para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?
Existem múltiplos elementos que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O conteúdo da terapia permanece o inalterado. As estratégias, escolas e intervenções usadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se ficam ainda mais seguros e abertos em seu seu ambiente, o que consegue estimular a abertura emocional.
- Redução de Impedimentos: A terapia online dispensa impedimentos como locomoção, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade limitada ou com rotinas apertadas são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou transferências de cidade, a terapia online possibilita manter a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá executar uma exame diagnóstica para conhecer sua contexto, histórico, sinais e metas. É uma momento para o cliente conhecer o profissional, esclarecer incertezas e compreender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
Que temas podem ser explorados:
- Causa da procura por terapia
- História de vida e familiar
- Manifestações presentes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da linha terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Sessões?
A periodicidade adequada varia conforme da situação de todo indivíduo, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Sugerida para quadros mais agudos, início do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada duas semanas: Apropriada para manutenção do tratamento, situações com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após melhora considerável.
O especialista irá prescrever a periodicidade mais apropriada para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A período do processo terapêutico oscila consideravelmente de acordo com:
- Natureza de problema: Situações com maior específicas tendem a ser tratadas em menor período, enquanto questões mais profundas tendem a requerer mais tempo.
- Orientação de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do processo.
4. Devo Deixar a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a câmera ativada promova a interação corporal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados clientes se ficam mais à vontade no começo com a câmera fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos ambos podem decidir a ideal maneira de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Criptografia end-to-end em 100% as videochamadas
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e validações internacionais
- Não há gravação das consultas sem autorização inequívoco
100% os profissionais são por lei compelidos a manter o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que É Necessário para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet confiável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local quieto, particular e sem perturbações
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da tratamento. Se você não se sentindo conectado com o profissional, possui total liberdade para escolher um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar consultas com distintos terapeutas
- Experimentar múltiplos terapeutas até achar o perfeito
- Isento de exigência de explicações
8. Preciso Fazer Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo delimitada segundo os alvos determinados colaborativamente com seu especialista.
Quando o paciente alcançar seus propósitos e construir estratégias adequadas para trabalhar com suas situações, o processo pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos decidem por manter sessões esporádicas para suporte continuado e prevenção de pioras.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de local.
É possível fazer suas sessões de:
- Casa
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer outro local íntimo com conectividade consistente
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Habilitado?
Na Pratimed, todos os terapeutas passam por detalhada confirmação de qualificações.
Você pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do profissional na plataforma
- Validar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff técnica pronta para assistir com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Se acaso aconteça qualquer questão durante a atendimento:
- Chame o suporte via chat ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o issue imediatamente
- Se requerido, a consulta consegue ser reagendada sem custos extras
12. É Possível Utilizar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, vários oferecem reembolso proporcional ou completo.
Na Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos constantemente atuando em parcerias com Amil.
13. Que Ocorre se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma diretriz de desistência equilibrada e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua de acordo com o psicólogo. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Usualmente culmina em perda do montante quitado.
Sugerimos sem exceção avisar com antecedência se precise desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para infantes e jovens com psicólogos capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os genitores podem participar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é unicamente o veículo de comunicação. Tudo o demais preserva-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Idêntica eficácia comprovada por estudos
- Igual sigilo e conduta profissional
- Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica possibilidade de criar conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Afirmam Os Pacientes
Milhões de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos genuínos:
> "Minha profissional me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo administrar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito árduo da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina congestionada, seria impraticável manter consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais segura. A minha terapeuta é maravilhosa e eu sinto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhares de pacientes já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autovalorização e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque ajuda competente neste momento.
De Onde Começar?
- Percorra pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de demais usuários
- Selecione o psicólogo que mais ressoa com seu perfil
- Reserve sua primeiro atendimento no dia e hora que for melhor melhor para sua rotina
- Faça sua encontro terapêutico no conforto da sua lar
A sua saúde mental merece zelo, carinho e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a desenvolver uma existência ainda mais equilibrada, harmoniosa e gratificante.
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